Japonki nie tyją i się nie starzeją… a japońskie dzieci nie chorują!
Oto kolejna książka autorów bestseleru „Japonki nie tyją i się nie starzeją„! Tym razem będzie mowa o dzieciach. Wszyscy pragniemy, by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe, lecz w wielu rodzinach temat jedzenia przeistoczył się w pole bitwy, stając się źródłem sporów i nieporozumień.
W książce „Zdrowy jak japońskie dziecko” małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz Williama Doyle, analizuje dowody na to, że mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku praktycznych porad, jakie mogą zastosować rodzice, by zadbać o zdrowie swojego dziecka.
Dzięki tej książce odkryjesz:
- w jaki sposób, za pomocą drobnych zmian zamiast wielkich rewolucji, zmienić rodzinne posiłki i sprawić, że będą zdrowsze,
- dlaczego nie powinno się demonizować żadnych produktów spożywczych,
- jak ważne jest regularne podawanie dzieciom nowych potraw i w jaki sposób to robić, by osiągnąć sukces,
- czemu pozwalanie dzieciom, by samodzielnie nakładały sobie porcje i angażowały się w przygotowanie jedzenia zaszczepia im dobre nawyki,
- jak pielęgnować szeroko pojęty zdrowy styl życia, który zachęca do utrzymania zdrowej postawy wobec jedzenia i aktywności fizycznej przez całe życie.
Pomogą ci w tym wskazówki specjalistów w dziedzinie zdrowia i lekarzy oraz obszerne, praktyczne porady, a także dział z przepisami kulinarnymi.
[buybox-widget category=”book” ean=”9788328703988″]
Tagi: Japonia, książka, kuchnia japońska
Nie tyją, nie starzeją się, nie chorują i nie umierają ;p